ความเครียดคืออะไร?

         ความเครียด คือ การตอบสนองของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งกระตุ้น เช่น สภาพแวดล้อม    ความเครียดเป็นวิธีการหนึ่งของร่างกายในการตอบสนองต่อความท้าทาย    จากเหตุการณ์ที่ตึงเครียด   วิธีการของร่างกายในการตอบสนองต่อความเครียดคือ  การกระตุ้นระบบประสาท sympathetic  ซึ่งส่งผลให้เกิดการตอบสนองแบบ fight-or-flight    เนื่องจากร่างกายไม่สามารถรักษาสภาวะนี้ได้เป็นเวลานาน   ระบบ parasympathetic จะทำให้ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติ (สภาวะสมดุล)    ในมนุษย์  โดยทั่วไปความเครียดจะอธิบายถึงสภาวะเชิงลบ หรือสภาวะเชิงบวกที่อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ และร่างกายของบุคคล

         ความเครียดสามารถทำให้บุคคลมีความอ่อนไหวต่อการเจ็บป่วยทางร่างกายได้ง่ายขึ้น เช่นโรคไข้หวัด     เหตุการณ์ที่ทำให้เครียด เช่น การเปลี่ยนงาน  อาจส่งผลให้นอนไม่หลับ และมีปัญหาเรื่องสุขภาพ     การวิจัยระบุว่า  ประเภทของความเครียด (ไม่ว่าจะเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง) และลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล เช่น อายุ  และความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพก่อนที่จะเกิดความเครียด   ปัจจัยต่างๆเหล่านี้สามารถรวมกันเพื่อกำหนดผลของความเครียดในแต่ละบุคคลได้     ลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล (เช่น ระดับของความไม่มั่นคงทางอารมณ์), พันธุกรรม  และประสบการณ์ในวัยเด็กที่มีความเครียด และความชอกช้ำ   อาจเป็นตัวกำหนดการตอบสนองต่อความเครียด

อาการเครียด

         อาการเครียดนั้นอาจไม่สามารถสังเกตุได้เสมอไป  และอาจเกิดขึ้นได้โดยไม่คาดคิด ความเครียดมักส่งผลต่อรูปแบบการนอนหลับ, ระดับพลังงาน, ความอยากอาหาร  และแรงขับทางเพศ   แต่อาจมีอาการที่ชัดเจนน้อยกว่าด้วย

         อารมณ์และความรู้สึกของเราก็ได้รับผลกระทบจากความเครียดเช่นกัน    หากเราถูกกดดันมากเกินไป  ไม่ว่าจะในที่ทำงาน หรือที่บ้าน   เราสามารถตอบโต้ได้โดยการโกรธเกือบตลอดเวลาหรือแม้แต่แสดงความกระสับกระส่าย และกระวนกระวายใจ     ในทางกลับกันความเครียดอาจทำให้คนปิดตัวลงอย่างสมบูรณ์  และหยุดนิ่งภายใต้ความกดดัน    บางคนอธิบายความรู้สึกว่า  เป็นอัมพาตจากภายนอก แต่ระเบิดจากภายใน

โรคหัวใจ

         จากสาเหตุการเสียชีวิตทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา   สาเหตุ 10 อันดับแรกคิดเป็นเกือบ 75% ของการเสียชีวิตทั้งหมด    โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกา  และยังเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ทั่วโลก    มากกว่าครึ่งหนึ่งของการเสียชีวิตที่เกิดจากโรคหัวใจเกิดในในผู้ชาย    กุญแจสำคัญในการป้องกันการเสียชีวิตจากโรคหัวใจคือการปกป้องหัวใจและรู้สัญญาณเตือน

โรคหัวใจและหลอดเลือด

         โรคหัวใจและหลอดเลือด: สาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ทั่วโลก    คร่าชีวิตผู้คน 17.5 ล้านคนในปี 2555   นั่นคือ 3 ในทุกๆ 10 คนที่เสียชีวิต    ในจำนวนนี้   7.4 ล้านคน  เสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ  ซึ่งเกิดจากโรคของหลอดเลือด (โรคหลอดเลือดแดงตีบแข็ง-Atherosclerosis) ของหัวใจ
มักเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการที่มีผลต่อหลอดเลือดโดยทั่วไป

เกี่ยวกับ uBioMacpa Pro

         อุปกรณ์ uBioMacpa Pro ดึง pulse wave ออกจากหลอดเลือดด้วยเซ็นเซอร์แสงอินฟราเรดและเซ็นเซอร์ดักจับแสง  และวิเคราะห์การเปลี่ยนแปลงของการดูดซับแสงในฮีโมโกลบิน

         uBioMacpa Pro สามารถช่วยตรวจสอบสถานะการไหลเวียนโลหิตและความเครียดสะสมของเราได้อย่างง่ายดาย  โดยการวัด HRV (Heart Rate Variability) ผ่านการวิเคราะห์ pulse wave ของเส้นเลือดฝอย

         ทุกคนสามารถทดสอบความเครียดสะสมและสถานะสุขภาพของหลอดเลือดได้ที่บ้าน    โดยใช้อุปกรณ์ uBioMacpa Pro     เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคต่อไป