Awaken Your Coherence Course

Workshop หายใจบำบัดเพื่อพิชิตความเครียด ฟื้นฟูพลังงาน และคืนการนอนหลับที่แสนสุขด้วย CoherenceBreathing

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้ใน Workshop นี้:

1. เทคนิคการปรับสมดุลระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) ช่วยให้คุณหลับได้ลึกและมีคุณภาพยิ่งขึ้น

2. หยุดสภาวะ "พลังงานรั่วไหล" จากอารมณ์ลบที่กัดกินใจ และเปลี่ยนเป็นพลังงานที่สดชื่นด้วยเทคนิคการบริหารจัดการพลังงานอัจฉริยะ

3. วิธีที่ง่ายที่สุดในการหยุดปฏิกิริยาความเครียดในทันที

4. ทดลองใช้เซนเซอร์วัดค่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) เพื่อดูสภาวะ "โคฮีเรนซ์" (Coherence) ของคุณแบบเรียลไทม์ผ่านมือถือ

เหมาะสำหรับ

• ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการจัดการอารมณ์ โกรธง่าย หรือวิตกกังวลสะสม

• ผู้ที่รู้สึกหมดไฟ (Burnout) หรือเหนื่อยล้าเรื้อรัง

• ผู้ที่ต้องการเครื่องมือช่วยในการนอนหลับโดยไม่พึ่งยา

"การเปลี่ยนจังหวะของหัวใจ... เปลี่ยนทุกอย่างในชีวิตของคุณได้

ราคา 990 บาท (นักเรียน Awaken Alchemist ราคา 500 บาท)

เรียนวันที่ 24/01/2569 เวลา 10.00-13.00 น.

สถานที่ One Bangkok - Starbuck Reserve